Zakaj zasvojenost z igrami na srečo ni pomanjkanje volje

Zasvojenost je stanje, ne značajska napaka

Svetovna zdravstvena organizacija motnjo igranja iger na srečo opisuje kot motnjo, pri kateri je nadzor nad igranjem oslabljen in se igranje nadaljuje kljub negativnim posledicam.¹ Oslabljen nadzor je del opisa motnje. Pričakovati, da ga bo oseba preprosto »vklopila«, je podobno, kot bi od osebe z depresijo pričakovali, da se »razveseli«.

Kaj se dogaja v možganih

Igre na srečo vplivajo na sistem nagrajevanja v možganih. Raziskava z igralnim avtomatom je pokazala, da celo skoraj zmage, ki so v resnici izgube, aktivirajo predele, ki se odzivajo na denarne dobitke, in povečajo željo po igri.³ Ko se to ponavlja, postane igra močan naučen odziv. Volja pri tem ostane pomembna, a sama ne zadošča.

Zakaj sram škoduje

Če verjamemo, da gre samo za šibko voljo, je vsak spodrsljaj dokaz osebnega neuspeha. To vodi v sram, sram vodi v skrivanje, skrivanje pa v več igranja, ker ni nikogar, ki bi pomagal. Mnogi ljudje s težavami z igrami na srečo poiščejo pomoč šele, ko so posledice že hude. Eden od razlogov je strah, da bodo obsojeni.

Jezik, ki pomaga

Besede, ki jih uporabljamo, vplivajo na to, kako se ljudje počutijo in ali poiščejo pomoč. Namesto oznak, ki osebo enačijo z njeno težavo, govorimo o osebi s težavami z igrami na srečo. Tak jezik ne zmanjšuje odgovornosti, odpira pa vrata pogovoru.

Odgovornost brez krivde

Zasvojenost ni izbira, okrevanje pa vključuje odločitve: poiskati pomoč, postaviti ovire, povedati resnico, popraviti škodo, kolikor je mogoče. To je odgovornost za prihodnost, ne krivda za preteklost.

Kaj pomaga namesto »samo nehaj«

• Ovire, ki igranje otežijo: samoprepoved, blokade, omejen dostop do denarja.
• Strokovna pomoč, ki obravnava miselne pasti in vzroke igranja. Pregled v reviji The Lancet navaja, da je več pristopov, med njimi kognitivno-vedenjski, ugodno ocenjenih.²
• Podpora ljudi, ki ne obsojajo.
• Načrt za trenutke, ko je želja močna: Moj načrt za krizne trenutke.

Če ste svojec, preberite tudi Kaj ne pomaga pri pogovoru z bližnjim.